Ist es möglich diese zu erstellen kalorienarme, ballaststoffreiche brownies?

Ich habe einen Blick auf einige der kalorienarmen brownie Optionen online und habe nicht einen gefunden, kann ich Spüle meine Zähne in, ohne sich Gedanken über meine Hüften. So beschloss ich, zu denken, ein ganz neues Rezept von meiner eigenen:

Zutaten für Durchschnittliche Brownie

  1. Weiche Butter, zum einfetten der Pfanne
  2. Mehl, zum bestäuben die Butter-Pfanne
  3. 4 große Eier
  4. 1 Tasse Zucker , gesiebt
  5. 1 Tasse brauner Zucker, gesiebt
  6. 8 Unzen geschmolzene butter
  7. 1.25 Becher Kakao, gesiebt
  8. 2 Teelöffel Vanille-Extrakt
  9. 1/2 Tasse Mehl, gesiebt
  10. 1/2 Teelöffel Koscheres Salz

Zutaten für meine low calorie high fiber Brownie

  1. Erdnuss-Pflanzenöl zum einfetten der Pfanne
  2. Mehl zum bestäuben der gebutterten Pfanne
  3. 4 große Eier
  4. 1/4-cup-Keine Kalorien-Zucker
  5. 1/4 Tasse Honig
  6. 2 Unzen geschmolzen, ich Kann nicht glauben, es ist nicht butter
  7. 1 Unze Erdnüsse, pflanzliches öl
  8. 1.25 Becher Kakao, gesiebt
  9. 1/4 Tasse Mehl, gesiebt
  10. 1/4 Tasse Haferflocken, fein gemischt und gesiebt/
  11. 1/2 Teelöffel koscheres Salz

Ich dachte auch, das hinzufügen blended Kohl(high fibre) zu machen, mehr brownies und erhöhen Sie die Faser.

Bitte sagen Sie mir, was Sie denken. Ist das möglich zu machen brownies mit allen Ersetzungen, die ich gemacht oder wird diese Substitution negativ auf die Ergebnisse, was würde man finden, wie ein normaler brownie?

+113
floop 25.07.2011, 03:57:45
27 Antworten

Auf einem anderen Weg, um diejenigen, über die Sie stabilisieren können Ihren Ofen-Temperatur durch die Verwendung von Hitze absorbierenden Materialien wie Ziegel und Stein, die absorbieren Wärme, wenn der Ofen an ist, dann lassen Sie es, wenn der Strom ausfällt. Es bedeutet, für längere vorwärmzeit, wie es braucht viel Energie, um den Stein oder Ziegel bis zu der Temperatur, aber es könnte sparen Sie Ihre Kuchen. So stellen Sie sicher, verwenden Sie Kamin Ziegel und nicht regelmäßig, wie regelmäßige knacken kann. Besser noch, Holen Sie sich ein Stück Granit oder Marmor, so dass Sie können verwenden Sie es als Brot aus Stein als auch.

+976
Meng Lu 03 февр. '09 в 4:24

Der aerolatte handheld-Batterie-betrieben Milch Frother Arbeit sehr, sehr gut mit etwas übung. Ernsthaft, tolle crema, nachdem Sie den Dreh raus.

+956
user41918 22.08.2013, 18:40:47

Ich einweichen Huhn, Truthahn oder Rind-und Schweinefleisch, denke ich, müssen tenderizing in alles, einschließlich Wasser. Es tenderizes UNGLAUBLICH!

+894
Dora Line 31.08.2012, 17:52:24

Neben der Zerkleinerung der Knochen, die hab ich auch gefunden der hand sah praktisch bei der Schichtung Kuchen. Ich habe es verwendet für das schneiden von woden und Kunststoff Dübel auf die gewünschte Länge für Kuchen-Schichtung.

+883
silki 28.10.2018, 20:06:19

Auch ich habe auf der Suche nach dem Rezept für Bohnen von din tai fung und obwohl ich nicht gefunden habe das genaue Rezept, ich dachte mir, mehr als die Hälfte der Kampf war immer die richtige textur für die Bohnen. Ach, ich stieß auf dieses blog, das am meisten ähnelt, was wir suchen: http://userealbutter.com/2011/06/20/chinese-dry-cooked-string-beans-recipe/

Die beschriebene Technik gibt es zum ersten waschen, schneiden und trocknen der Bohnen. Dann sind Sie tief in öl gebraten, nicht überlaufen, 3-4 min pro charge.

Ich weiß, dieser Beitrag wurde inaktiv für eine Weile, aber ich war so glücklich, ich habe es gefunden, die ich wollte zu teilen, wie ich bin sicher, es gibt andere die Suche für die gleiche Sache!

+844
Koss9 17.10.2015, 06:02:16

Entweder (1) Tippen Sie auf, um den Deckel mit einem hammer/Fleisch pounder oder (2) Greifen Sie den Deckel mit einem Gummi-Handschuh und twist.

+771
Gabor Garami 21.07.2018, 20:25:10

Zwar nicht eine exakte übereinstimmung, Trotzdem Lecker angibt, bis zu 2 Tagen für einen apple-pie bei Raumtemperatur; man würde erwarten, dass der baked apple haben ähnliche Eigenschaften.

Also ja, ich würde erwarten, dass Sie Essen Ihre Bratapfel am nächsten Tag sollte in Ordnung sein.

Ich würde Sie nicht halten viel länger als das, obwohl, wie das Kochen hilft, die Feuchtigkeit, die fördern das Wachstum von Schimmelpilzen im Laufe der Zeit.

+726
MYin 29.09.2017, 20:11:24

Ich mache eine chicken-pie. Ich habe es vor, nur mit einer Gebäck-shell auf, aber ich möchte die Linie der Schale mit Gebäck dieser Zeit. Muss ich blind Backen der Basis meiner Konditorei ersten? Ist es dann auch notwendig, um zu versiegeln Sie den Teig mit ei?

+687
dathpo 13.06.2012, 21:39:49

Solange Sie genug Platz zwischen den Regalen, es gibt kein problem, Kochen Sie das Huhn Stücke auf 2 Ebenen. Einige Tipps:

  1. Stellen Sie sicher, Sie haben genug Platz, um die Tablette als gut, so dass Luft zirkulieren kann, wenn Sie nicht erhalten Sie, ungleichmäßige Kochen
  2. Verwenden Sie die Konvektion (Lüfter) - Modus, wenn Sie haben, um zu halten die Temperatur auch
  3. Der oben auf dem Backofen wird heißer als die Unterseite, so dass die top-Regal Kochen schneller, als die unteren, wenn Sie wollen, dass Sie alle zur gleichen Zeit mit dem Kochen beginnen Ihre unteren Zeile ein wenig vor der Spitze
+663
Primavera Fati 16.02.2014, 02:13:27

Aus kulinarischer Sicht gibt es wenig bis keinen Grund, die Knochen mehr als einmal im Lager machen. Auch der Autor des Artikels, auf den Sie verweisen, gibt die erste gehen, ist die eine, die am besten schmeckt.

Um die maximale Qualität aus Ihrem Bestand:

  • Verwenden Sie gutes, reines oder gefiltertes Wasser; heißes Wasser hinzufügen, wie der Bestand verringert sich im Laufe der Zeit das Niveau zu halten, die über die Knochen
  • Gute Knochen, hackte mit einem Beil auf eine angemessene Größe (ein paar Zentimeter)
  • Optional braten die Knochen vor Aktie was für ein tiefer, brauner Geschmack
  • Überfliegen Sie den Schaum im ersten Teil des Bestands machen Prozess (natürlich nicht eine option in einem Schnellkochtopf)
  • Für eine klare Lager, erlauben nicht, dass Sie es zu Kochen, aber eher als lassen Sie es gehen, langsam köcheln lassen (wieder, nicht in Ihrer Kontrolle mit einem Schnellkochtopf)
  • Köcheln Sie lange genug, um einigermaßen vollständige Extraktion, die lassen die Knochen entweder bendy (im Fall von Geflügel oder lange Knochen) oder etwas brüchig
  • Umfassen gute Qualität Gemüse für den Geschmack
  • Nicht Salz der Börse, wie bei der Reduktion konzentrieren kann und überwältigend werden

In anderen Worten, gelten die basic-cooking-gesunde Menschenverstand, und Sie werden ein gutes Ergebnis haben.

+650
Stuart Russell 10.08.2017, 19:09:52

Das würde davon abhängen, die genaue Mikroben daran beteiligt, dass es unsicher (oder, da Sie wahrscheinlich nicht wissen, die kurze Antwort ist "Nein").

Es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten, die das mikrobielle Wachstum macht die Nahrung unsicher: entweder durch die Anwesenheit der Mikroben selbst oder durch Toxine der Mikroben schaffen. Ausreichend erhitzen der Speisen tötet genug Mikroben, also die, die betreut werden. Leider, einige der Giftstoffe sind hitzestabil, und es ist einfach nicht möglich für die Erwärmung der Nahrungsmittel, um eine ausreichend hohe Temperatur zu zerstören, diese Toxine , ohne sich das Essen zu Holzkohle.

Die FDA ' s Bad Bug Book gibt Ihnen Auskunft über spezifische Erreger und Ihre Hitze-stabile und Hitze-labile Toxine.

+637
Doodle dee 12.09.2014, 13:06:30

Es ist dieser Artikel hier in Australien, dass ein Importeur gekennzeichnet hat, mais-Sirup als Honig. Es wurde importiert aus der Türkei, und es wurde den Menschen verkauft. Ich denke, das ist nicht einfach so geschehen hier im land von OZ. Nur mit ein wenig Suche fand ich heraus, dass es eine internationale Verschwörung gegen die bescheidenen Bienen und Menschen Durcheinander, die Natürliche Prozesse. Es ist auch super gefiltert, dass Honig keine pollen an alle. Ich dachte immer, dass die pollen ist der wichtigste Bestandteil von Honig. Sie könnten genauso gut corn Sirup statt.

Ich würde gerne wissen, ob es irgendeine Art und Weise zu sagen, der Unterschied zwischen mais-Sirup, super gefilterte Honig und natürlichem Honig.

Der Artikel: https://au.finance.yahoo.com/news/honey-actually-corn-vic-buyers-100510448.html

+632
David Bishop 27.10.2016, 17:18:47

Authentizität wird oft in Frage, wenn es um curry.

Korma deckt ein ziemlich breites Spektrum von Süd - /zentral-asiatischen Currys, deren gemeinsames Merkmal Ihre Cremigkeit.

Die Cremigkeit kann aus Sahne, Kokosnuss, Sahne, Joghurt oder geriebene Nüsse oder eine Mischung dieser.

Im Fall von Boden-Nüsse, Wasser kann Hinzugefügt werden, fügen Sie die Liquidität, obwohl Sie möglicherweise überrascht, wie viel Flüssigkeit Nüssen enthalten. Denke nur daran, wie gloopy Erdnussbutter werden kann.

+629
user31942 16.07.2017, 06:47:21

meine Tochter bereitet Mahlzeiten für Ihr kleines catering-Geschäft. Nachdem Sie bereitet Sie auf und speichert diese in Plastikbehälter, die Sie speichert diese in unserem Kühlschrank, was zu Brei Raum. Sie Lebensmittel, die gekocht werden und variieren von pasta, Gemüse, Meeresfrüchte und andere Fleischsorten. Manchmal ist Sie nicht liefern diese vorbereiteten Mahlzeiten bis zum 2. oder 3. Tage wie bald muss Sie liefern Sie an Ihre Kunden, bevor Sie verderben.

+590
user2538235 09.09.2011, 06:51:11

Ich bin Italienisch und ich bin mit Ihnen einverstanden.

Nach der box-Anweisung führt zu einem fast ungekochte Nudeln.

Das Problem ist sicherlich Geschmackssache, aber das gleiche wird gesagt von allen Personen, denen ich das teilen Essen mit oder ich haben diskutiert dieses Thema.

Ich mache persönlich kennen lernte, pasta, basierend auf dem format und der Firma.

Spaghetti müssen in der Regel eine + 2', aber zusätzliche Zeit erhöhen und deutlich machen, so mit anderen Formaten.

Ich schlage vor, Sie tun, wie ich tun, oder Sie Geschmack beim Kochen ab, wenn die angegebene Zeit bereits verstrichen ist.

Wie ein anderer user sagte, der angegeben Zeit beginnt zu zählen, von dem moment an, in dem die Wasser-starten Sie das Kochen, oder im Idealfall, von dem moment an Sie unten die Nudeln so Kochen sollte nicht aufhören.

Buon appetito.

+519
Brad789 26.06.2013, 10:16:18

Ich bin Italiener, wir verwenden colanders drain pasta jeden Tag. Es ist die Stärke. Sie sollen drain Nudeln in der Spüle, richtig? Sobald Sie die Nudeln abgießen, Gießen Sie die pasta auf die sauce, oder dienen Sie und führen Sie kaltes Wasser sofort über die leere, aber noch heiße Sieb. Es wird entfernen Sie die Stärke ohne Anstrengung.

+518
elias 08.08.2017, 21:53:21

Ich hatte gerade dieses Rätsel, ich ersetzte eine 50/50 Mischung aus Pfirsich Schnaps und VS brandy. Nicht sicher, was es soll schmecken, aber es schmeckte mir gut!

+505
ewilan 23.02.2017, 00:04:42

Ich bin mir nicht ganz sicher, was Gericht, Sie planen zu machen, aber beide, Huhn und Jakobsmuscheln (wie die großen angebratene U-10s gehen sehr gut mit bestimmte Rotweine, so sehe ich nicht, was das problem wäre.

+397
gamygamn 15.08.2010, 01:08:32

Um das Hydrat der Gelatine, die man bräuchte, um die Wärme des Schlamms und ich würde sicherlich nicht empfehlen, tun.

Pulver + passoire ist Ihre beste Wette.

+360
tirefire 02.09.2019, 07:16:17

Ich Frage mich, ob das Backen von Brot mehr führt zu mehr Trockenheit der Krume. Es scheint, wie die mehr "Handwerker" Rezepte oft schieben Sie die Kruste, in der Nähe der Stelle zu brennen, vermutlich für den Geschmack, aber weniger Feuchtigkeit?

Ich würde davon ausgehen, es funktioniert, außer ich lese in "The Science of Good Cooking", dass die Temperatur im inneren des Brotes wird nicht mehr als etwa 210 Grad F wegen der Feuchtigkeit, die Sie enthält.

Auch ist in diesem Zusammenhang zu erreichen, die glänzende, "vollständig geliert" Innenraum habe ich gesehen, gelobt? Meine Brote nie die so Aussehen - muss ich länger Backen?

Dank

Hier ist ein Bild enter image description here

+261
xsDaniel 14.03.2012, 21:56:47

Ich machte eine tapenade mit folgenden Zutaten: kalamata Oliven, Kapern, Sardellen, Knoblauch, Thymian, Zitrone, Olivenöl. Obwohl ich spülte den Oliven und Kapern (je nach Rezept), das Ergebnis ist ziemlich salzig. Es ist nicht ungenießbar, aber wäre viel besser wenn es etwas gegen die Salzigkeit, auch wenn es nicht am Ende der Verkostung wie bei einem traditionellen tapenade. Ich will einfach nur Sie werden gegessen! Irgendwelche Vorschläge was ich hinzufügen kann?

+213
Lysenko Sergey 15.06.2019, 18:19:18

Sie Leute sind verrückt! Sie Essen das Fleisch!

Dies ist, wie das internet funktioniert, nur Ende finden, Menschen, die besorgt sind, über die gleichen Dinge wie Sie, zusammen mit Menschen, die sich sorgen über Dinge auf die Spitze. Anderen Menschen nicht finden diese Diskussion, weil Sie nicht über diese Dinge zu kümmern.

7 Stunden in kaltem Wasser über Nacht? Wo hast du das Wasser? Aus der amazon?!

Ansonsten denke ich bist du ziemlich sicher mate. Wenn, durch die winzige chance, Sie krank werden, erhalten Sie besser, und Sie sind Immunsystem wird stärker sein. Andere Leute hier wird nicht zuletzt eine zweite außerhalb Ihrer sterilisiert Blasen.

+179
MindLense 05.09.2010, 07:55:27

Ein Rezept fordert für die folgenden Bestandteile: (a-version der Kartoffel-brioche):

  • 250g Kartoffel
  • 1/3 Tasse Milch
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 3 und eine halbe Tassen Mehl
  • 2 Teelöffel instant-Hefe
  • 1 Teelöffel Brot-Verbesserer
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Zucker
  • 1 großes ei

Aber ich mag den Geschmack von süße für meine baguettes. Ist es okay das hinzufügen von zusätzlichen Zucker, und wie viele Esslöffel in Ordnung wäre?

+160
Deon 17.05.2019, 16:35:45

Ich Stimme mit Tree77. Hängt davon ab, was Sie planen, auf Sie für. Ich habe erfolgreich fixierten Sie und verwendet Sie im risotto, aber risotto brodelt seit geraumer Zeit, so dass die Zwiebeln sind fast verflüssigt, indem das Ende sowieso. Ich würde sagen, wenn Sie planen, zu versuchen, diese als garnierung auf so etwas wie Fleisch, sollten Sie einen besseren damals üblichen Vakuum-Siegel auf Ihnen, bevor Sie einfrieren und selbst dann könnte es nicht funktionieren.

+134
Devon Fortier 15.10.2019, 13:03:06

Das Gewürz, das Sie suchen, aufgerufen, Piment oder dem Piment, http://en.wikipedia.org/wiki/Allspice.

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Der Griechische name ist μπαχάρι, ausgesprochen bakhari.

+104
user1394 01.05.2019, 22:39:58

Kekse sind berüchtigt dafür; Sie sind am besten gegessen, sofort. Wenn Sie möchten, bewahren Ihre ursprüngliche textur, die länger als 12 Stunden (ja, das kurze Zeit), Ihre beste Wette ist, um Sie einzufrieren, sobald Sie kühl sind, und Essen Sie in einem Monat oder zwei. Wickeln Sie Sie auch als air-fest wie möglich an.

Sie können pop-das gefrorene Gebäck in einem gemäßigten Ofen oder "Ausgliedern" und Ihnen eine Stunde oder so auf der Theke Auftauen, dann erwärmen Sie Sie. So oder so, es ist am besten, um Ihnen zu dienen warm, Sie erscheinen weicher und frischer so.

Wenn Sie gefunden haben, ein Rezept, das Sie mögen und denken, Sie könnten wollen to machen Sie Sie Häufig, mischen Sie die trockenen Zutaten für mehrere batches. Wenn Sie Wiegen kann die trockene Mischung, die Sie haben einfach gemischt, dann Sie sind golden. Sie können so viele oder so wenige Kekse wie Sie wollen jederzeit nur durch die Verwendung der gleichen Anteil der trockenen, Fett und Flüssigkeit als im Originalrezept. Sie können leicht ein einzelner Keks, dass so oder füttern Sie eine Menge.

+46
Matt Brown 11.09.2010, 09:56:58

Also unsere Wohnung hat einen Ofen, der, ohne scheitern, schafft erhebliche Rauch, wenn wir Sie verwenden. Und wir haben versucht, es zu reinigen, wie können wir am besten mit Backpulver und Essig, zusammen mit Bon Amie Pulver-Reiniger, aber wir können es nicht wieder raus zu kommen.

Hier ist, wie es im Innern aussieht:

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Andere als die Stunden nach Stunden der scheuern, ist es etwas, was wir noch nicht versucht, das könnten wir tun, um diese brennen Flecken aus?

+11
tmow 17.11.2015, 15:39:23

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